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Es könnte Zeit für uns sein, die Suche nach strahlender Haut aufzugeben
“Wie kann ich meine Haut so zum Leuchten bringen?” Lesen Sie eine aktuelle Textnachricht eines Freundes, begleitet von einem Bild eines Influencers. Obwohl sie deutlich geschminkt war, leuchtete ihre Haut an den richtigen Stellen und wirkte völlig porös, ohne dass eine Beule oder ein Makel in Sicht war. „Ausgezeichnete Gene, Millionen-Dollar-Gesichtsbehandlungen und ein Maskenbildner? Wahrscheinlich auch ein Filter, aber ich könnte mich irren “, antwortete ich. Die Suche nach strahlender Haut ist zwar nichts Neues, entwickelt sich aber definitiv weiter. Strahlungsfördernde Hautpflegetrends wie Slugging (Bedecken Ihrer Haut mit Vaseline über Nacht) oder Spiegelhaut und Glashaut (Haut so feucht, dass sie fast reflektiert) erobern Pinterest, Instagram und TikTok im Sturm, wenn wir uns in die Haut einkaufen -Pflegeprodukte und Hacks, die versprechen, einen jenseitigen Glanz zu verleihen. Natürlich ist es nichts Falsches daran, sich um Ihre Haut kümmern zu wollen oder sogar zu wollen, dass sie auf eine bestimmte Weise aussieht. Aber nie hat sich makellose, strahlende Haut unrealistischer angefühlt als inmitten einer globalen Pandemie. Letzte Woche habe ich mich dabei erwischt, wie ich einer Kollegin während eines Zoom-Anrufs ein Kompliment für ihren strahlenden Glanz gemacht habe. Andererseits wurde meine Kamera ausgeschaltet, um eine schmerzhafte Ansammlung von Kinnzittern zu verbergen, die nach einer harten Woche entstanden waren. Ich weiß, dass ich nicht allein bin. Internetrecherchen deuten darauf hin, dass sich viele von uns mit Problemen wie Ausbrüchen, fettiger Haut und Hautausschlägen befassen, wenn COVID-induzierter Stress und Angstzustände Einzug halten. Team, das mit hochgekurbelter Zentralheizung, drinnen eingepfercht ist und Gesichtsmasken zu einem festen Bestandteil unseres täglichen Lebens werden lässt und diese leuchtenden „Hautziele“ sich kaum erreichen lassen – umso mehr, wenn Sie sich auseinandersetzen mit einer Hauterkrankung wie Akne bei Erwachsenen, Rosacea oder Ekzem, wie so viele von uns. Als Schönheitsredakteur, der mit hormonellen Ausbrüchen zu kämpfen hat, bin sogar ich schuldig, makellose, strahlende Haut auf ein Podest gestellt zu haben. Schließlich haben die Hunderte von Hautpflegeprodukten, die ich jeden Tag ausprobieren kann, von Vitamin C bis Glykolsäure, ein Hauptziel: die Haut strahlend zu machen. Aber es fühlt sich so an, als würde die Pandemie eine neue Art des Denkens über die Hautstruktur einleiten. In letzter Zeit haben wir die Dinge verlangsamt, uns auf die Selbstversorgung konzentriert, uns Zeit für unsere geistige Gesundheit genommen und im Allgemeinen versucht, uns eine wohlverdiente Pause zu gönnen. Ist es Zeit, dasselbe in Bezug auf unsere Haut zu tun? Die in London ansässige Hautarztberaterin Dr. Justine Kluk ist davon überzeugt. Sie glaubt, dass viele der klaren, strahlenden Hauttrends, die derzeit beliebt sind, weder erreichbar noch realistisch sind – und wir tun uns keinen Gefallen, indem wir endlos auf Perfektion drängen. Viele moderne Hautpflegetrends sind nicht zu verfolgen. „Wenn Menschen von„ strahlender Haut “sprechen, meinen sie oft einen gleichmäßigen Hautton ohne Hautunreinheiten und eine glatte Oberfläche, die das Licht auf schmeichelhafte Weise reflektiert“, sagt Dr. Kluk. “Aber oft werden clevere Beleuchtung und Filter benötigt, um das Erscheinungsbild von ‘Glashaut’ zu erzeugen, und es wäre für die meisten von uns unmöglich, diesen Look im wirklichen Leben zu reproduzieren.” Dr. Kluk erklärt, dass die Überflutung mit Bildern perfekter Haut in sozialen Medien nicht viel dazu beiträgt, die Menschen davon zu überzeugen, dass sie so gut sind, wie sie sind, insbesondere diejenigen, die jung und beeindruckbar sind. “Es setzt auch die Erwartung, dass dies die Norm ist”, sagt Dr. Kluk. “Alle Haut hat Poren, und wenn dies ein Schönheitsstandard ist, werden die meisten Menschen, die versuchen, ihn zu erreichen, enttäuscht sein.” Sie bestätigt meine Gedanken: Ihre Haut ist weder Glas noch ein Spiegel. Es ist Haut und es muss wirklich nicht glänzen. Lex Gillies, Aktivist für Rosacea und Hautpositivität, stimmt dem zu und erklärt, dass sich die Torpfosten dessen, was „gute Haut“ ausmacht, ständig bewegen. Aus diesem Grund könnte es sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, Schritt zu halten oder sogar etwas falsch zu machen. „Als ich ein Teenager war, wurde‚ gute Haut ‘als ‚keine Flecken bekommen’ eingestuft, aber dies hat sich jetzt so entwickelt, dass wir ein Gesicht haben müssen, das frei von Akne, Falten, Haaren, Textur, Poren, Narben, Pigmentierung und sichtbar ist Venen, Verfärbungen und so weiter “, sagt Gillies. Sie zitiert die Flut strahlender Hauttrends, die aus sozialen Medien hervorgegangen sind. „Ich denke, diese Art von Trends überfliegen absichtlich eine grundlegende Wahrheit über Hautpflege:‚ Gute ‘Haut hängt hauptsächlich von Genetik und Glück ab “, sagt sie. „Ja, Sie können alle in einem Artikel aufgeführten Produkte verwenden, Ihre Ernährung überarbeiten und Ihren Stress abbauen. Aber für die meisten Menschen wird dieser „makellose“ Look immer unerreichbar sein. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihre Haut das Problem ist, anstatt das unerreichbare Ziel. “ Diesen Beitrag auf Instagram anzeigen Ein Beitrag von Lex – Skin Positivity 💕 (@talontedlex) Refinery29 Der britische Gesundheits- und Lebensautor Sadhbh O’Sullivan kennt dieses Gefühl nur zu gut. In einem offenen Brief an jede Frau, die an Akne bei Erwachsenen leidet, schrieb sie: „Wenn eine Hautpflegemarke ihre Produkte als‚ Akne-Busting ‘beschreibt oder Prominente sagen, dass das Geheimnis hinter ihrer guten Haut nur Trinkwasser ist, was es bedeutet Der Rest von uns ist, dass wir nicht genug tun. Wir führen keinen guten Kampf “, sagt sie. „Wir wissen, dass das nicht stimmt. Wenn es so wäre, hätte ich Haut wie Jodie Comer. Stattdessen können wir unsere eigene nuancierte Einstellung bilden. Nein, wir müssen uns nicht für unsere Haut schämen, und nein, es macht uns nicht weniger zu einer Person. “ Leuchtende Haut ist nicht gleich gesunde Haut. Es gibt auch ein weit verbreitetes Missverständnis, dass strahlende Haut gleich gesunder Haut ist. Dies impliziert, dass jede Art von Hautstruktur außerhalb dieses Ideals bedeutet, dass Sie die Dinge nicht richtig machen, was eine potenziell schädliche Vorstellung ist. „Obwohl eine nahrhafte Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Befeuchtung, das Tragen von Sonnenschutzmitteln und das Vermeiden des Rauchens besser für unsere allgemeine körperliche Gesundheit sind und unserer Haut zugute kommen, ist das Leuchten der Haut kein genauer Indikator für den Gesundheitszustand“, sagt Dr. Kluk. „Menschen mit Hautunreinheiten oder anderen Hauterkrankungen wie beispielsweise Ekzemen sind möglicherweise vollkommen gesund. Bilder von gesunden Menschen haben traditionell auch gebräunte Haut gezeigt, aber wir wissen jetzt, dass eine Bräune ein Zeichen für Sonnenschäden und ein Risikofaktor für Hautkrebs ist. Einige dieser Bilder haben also eine Menge zu verantworten. “ Mit anderen Worten, Ihre Haut ist kein echter Indikator dafür, wie gesund Sie sind, und wenn Sie keine nahtlose Haut haben, bedeutet dies nicht, dass Sie zu kurz kommen. Glühende Hautpflegeprodukte können Ihre Haut tatsächlich verletzen. Das Marktforschungsunternehmen Mintel berichtet, dass 48% der Menschen derzeit mehr Geld für Hautpflege ausgeben als zu dem Zeitpunkt, als im März 2020 erstmals Bestellungen für zu Hause eingingen. Zwar gibt es unzählige Produkte, die Helligkeit und Glanz steigern können, aber makellose Hauttrends können auftreten tatsächlich zu der Vielzahl von Themen beitragen, die Experten sehen. Dies gilt insbesondere für aufhellende Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Retinol und Peelingsäuren, die bei übermäßigem Gebrauch die Haut reizen können. “Es gibt so viel zu bieten, und es ist leicht, sich von der Auswahl überwältigt zu fühlen und zu versuchen, alle vielversprechenden Produkte und Inhaltsstoffe, über die Sie gelesen haben, in Ihre Hautpflege zu integrieren”, sagt Dr. Kluk. Trotzdem könnte das Laden der Wirkstoffe mehr schaden als nützen. “In den letzten Jahren gab es die Tendenz, entweder pingelige 10-Stufen-Routinen durchzuführen oder Inhaltsstoffe wie Säuren und Retinoide aggressiv zu kombinieren”, fährt Dr. Kluk fort. Sie erkennt rote, trockene, schuppige, gereizte Haut sowie eine beschädigte Hautbarriere als Probleme, die auftreten können. Dr. Kluks Rat ist, Ihre Routine einfach zu halten. „Überlegen Sie, was Sie am meisten an Ihrer Haut verbessern möchten, und integrieren Sie ein Produkt, das nachweislich diesen speziellen Aspekt angeht“, sagt sie – zum Beispiel Salicylsäure gegen Ausbrüche und Mitesser oder Glykolsäure gegen Hyperpigmentierung. „Wenn Sie dieses Ziel erreicht haben, schauen Sie sich Ihre anderen Prioritäten an und prüfen Sie, ob Sie noch etwas hinzufügen können, um dabei zu helfen. Wenn Sie versuchen, alle Kästchen auf einmal anzukreuzen, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie es übertreiben. “ Makellose Haut existiert nicht. Wenn es um Hauterkrankungen geht, sagt Gillies, dass Akne, Rosacea und Psoriasis Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betreffen; Tatsächlich scheinen sie häufiger als je zuvor zu sein. Aus diesem Grund ist eine mangelnde Repräsentation in den Medien und der Fokus auf makellose, strahlende Haut ein Problem, insbesondere in Bezug darauf, wie sich dies auf die psychische Gesundheit auswirken kann. “Es bestätigt die Überzeugung, dass wir, der” normale “Verbraucher, das Problem sind”, sagt Gillies. „Es lässt uns denken, dass wir vielleicht nicht genug für Behandlungen und Hautpflege ausgeben. Wir glauben, dass poröse, makellose, haarlose Haut die Norm ist und alles andere falsch ist. Wie könnte sich das nicht auf unsere geistige Gesundheit auswirken? “ Dr. Kluk erwähnt, dass es vorteilhaft wäre, ein gleichmäßigeres Spielfeld bei der Darstellung der Haut zu sehen, insbesondere in den sozialen Medien, da dies Druck und Selbstkritik lindern könnte. Erst letzte Woche berichtete die BBC, dass die Advertising Standards Authority (ASA) Influencer angewiesen habe, keine Filter auf Social-Media-Anzeigen anzuwenden, wenn sie die Wirkung von Hautpflege oder Kosmetika übertreiben. In einem weiteren hoffnungsvollen Sprung gewinnen auch Bewegungen wie Hautpositivität (die Vertrauen und Selbstliebe fördert) und Hautneutralität (die mit Ihrem Teint in Frieden ist) an Bedeutung, da wir mehr Zeit online verbringen. Diesen Beitrag auf Instagram anzeigen Ein Beitrag des Real Skin Club (@therealskinclub) Gillies hat kürzlich auch den Real Skin Club ins Leben gerufen, der darauf abzielt, die Haut positiv auf diejenigen auszudehnen, die ihn am dringendsten benötigen. “Es ist ein Raum, der jedem offen steht, der mit seiner Haut zu kämpfen hat, lernen möchte, wie man sie mit Freundlichkeit behandelt, oder Resilienz, Differenz und Positivität annehmen möchte”, sagt Gillies. „Alle Inhalte und Produkte, einschließlich der Karten zur Bestätigung der Hautpositivität, wurden von Menschen entworfen, die einen Hautzustand oder einen sichtbaren Unterschied haben, da wir die authentischen Geschichten derer erzählen wollten, die sie tatsächlich gelebt haben. Du bist viel mehr als dein Aussehen. “ Neben Gillies sind Instagram-Nutzer wie Kali Kushner, Kadeeja Sel Khan und P hervorragende Einflüsse, wenn Sie nach Menschen suchen, die Ihr Futter mit Hautrealität überfluten. Es ist wichtig, realistisch zu sein. Dr. Kluk, die selbst Akne erlebt hat, sagt, dass ein besonnener Ansatz der Schlüssel ist, um Ihre Haut zu akzeptieren und mit ihr glücklich zu sein. Es ist schwer, aber versuchen Sie nicht, Ihr Aussehen mit anderen zu vergleichen, insbesondere nicht online. „Dies ist besonders wichtig, wenn die Bilder digital verbessert oder bearbeitet werden“, sagt sie. „Sie können das Körperbild zutiefst negativ beeinflussen. Je mehr Bilder wir von unseren Ereignissen, Aktivitäten, neuen Frisuren oder Feiertagen in den sozialen Medien veröffentlichen, desto mehr Zeit verbringen wir damit, uns selbst mit den Augen anderer Menschen zu betrachten und uns selbst zu beurteilen. “ Dr. Kluk empfiehlt jedoch, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie an einer Hauterkrankung leiden, die Sie in Mitleidenschaft zieht, insbesondere wenn sie juckt, unangenehm, schmerzhaft ist oder Sie sich selbstbewusst fühlen. „Wenn Sie frühzeitig den richtigen Rat und die richtige Unterstützung erhalten, können Sie möglicherweise unnötiges Leid lindern“, sagt sie. Wenn Sie ein Hautproblem haben, das sich nicht negativ auf Ihr körperliches oder emotionales Wohlbefinden auswirkt, und Sie sich dafür entscheiden, keine Behandlung zu suchen, ist das auch in Ordnung. “Das bedeutet nicht, dass Menschen, die um Hilfe bitten, schwach sind oder die Seite im Stich lassen”, sagt Dr. Kluk. Während strahlende Hauttrends nirgendwo schnell hinkommen, scheinen wir sie mehr in Frage zu stellen. Ich muss zugeben, dass ich wie eine Elster wahrscheinlich immer ein wenig beeindruckt sein werde von einem neuen Hautpflege- oder Make-up-Produkt, das das Licht von meinen Wangenknochen blitzen lässt. Aber ich werde versuchen, die Tage nicht zu hassen, an denen meine Haut nicht so aussieht, wie es uns allen gesagt wurde: unmöglich, absurd makellos. Von nun an und um eine der positiven Bestätigungskarten des Real Skin Clubs zu zitieren: „Ich spreche nur freundlich zu meiner Haut.“ Diese Geschichte wurde ursprünglich auf Refinery29 UK veröffentlicht. Gefällt dir was du siehst? Wie wäre es mit etwas mehr R29-Güte, genau hier?
